GUETE TAG

 
 

 

Dein Interesse am 
meditativ-liederlichen 
Begegnungs-Angebot
freut mich!

Wenn dich vor allem mein 
liederliches Schaffen interessiert, 
dann besuche meine Seite 



Häbs gäbig u läbig!
Ueli

BESINNUNGSWOCHE

 
Seit 2007 bieten wir im Haus der Besinnung in Dicken SG unsere Besinnungswoche an:

  
(Lied: Vom Geist geführt - Dhammapada Verse 1-2)
  
    
   
 2026
Sonntag 15. bis Samstag 21. November

2027
Sonntag 30. Mai bis Samstag 5. Juni
Sonntag 14. bis Samstag 20. November
 
Das Buch zur Besinnungswoche

 
Zum Buch (2021; TB; 208 Seiten; pdf):
(kann bei mir auch gedruckt bezogen werden)

 
Das Spielerische in allen Aspekten des Lebens 
ist in dieser Woche zentrales Thema, wie im Skript ersichtlich:

Dazu ein paar Gedanken eines Zen-Meisters:
ERNST & SPIEL (A5; 2 Seiten; pdf)

Die 12 Lieder zu den Tagesthemen in einer Audio (62 Min.):

Zu meiner "weissen Perle" (Essenz der Besinnungswoche):
 

MEDITATIVE WALDWANDERUNG

 

 
Die Wanderung kann an jedem beliebigen Tag gemacht werden,
ausser wenn's "Katzen hagelt". 

Auf meiner Waldwanderung kann ich mich stundenlang aufhalten, 
die Stille und den Frieden um mich her und in mir drin geniessen...

Lied (Audio):
Stille

...und meine Steinmandli immer wieder flicken 
und auch immer wieder neue aufstellen:



ACHTSAMKEITSMEDITATION























































Hier eine sehr gute Anleitung zur formalen
Meditation der Achtsamkeit auf den Atem:
TEXT (pdf)
Als geführte Meditation, von mir gelesen:
AUDIO (mp3; 30 Min.)


STILLE und PRÄSENZ mit HERZ


DIE PERLE
 
Eine Auster sprach zu ihrer Nachbarin:
„ Ich trage großen Schmerz in mir.
Schwer ist er und rund, und ich habe große Not.“
Die andere Auster antwortete mit überheblicher Selbstzufriedenheit:
„Gelobt seien der Himmel und das Meer, denn ich habe keine Schmerzen.
Es geht mir gut, innen und außen.“
In diesem Augenblick kam ein Krebs vorbei und hörte die beiden Austern.
Darauf sagte er zu derjenigen, die innen und außen unversehrt war:
„Ja, dir geht es wohl gut; doch der Schmerz, den deine Nachbarin trägt,
ist eine Perle von hinreißender Schönheit.“
 
Khalil Gibran
 
Die "Weisse Perle"


  
Die Fortsetzung der "weissen Perle":
 
Die "Schwarze Perle"

 

Zum Buch (2022; 183 Seiten; A6; pdf):
  
Zum gleichnamigen Lied:

SOHEIT

 

 

Zum Büchlein (2020; A6; 26 Seiten; pdf):
 
  
 Zum Lied (Video):
Die Frage, die ... 
  
Die Gemeinschaft der So-Gehenden

 In dankbarer Erinnerung
an meinen Edlen Freund


Zum Büchlein (2021; A6; 50 Seiten; pdf):


Auch hier finden sich vertonte Gedichte, 
(Seiten 9/11, 18, 36, 44 - hier als Videos):
  
 
3: in der Satipatthana Praxis Wasen i.E. (2021)
 
in kurzen, prägnanten Worten 


ERBE & HEIMAT

 


Zum Büchlein (2024; TB; 51 Seiten; pdf):

 
Die 7 Lieder zu den 7 Kapitel in einer Audio (25 Min.):
 
Videos zu den Liedern:
Freiheit (2010)
Alternative Version: Von der Freiheit und der Freiheit Spiel (2021)
 
2019 & 2021: Satipatthana Praxis Wasen i.E.
 
Foto (ob Wasen i.E.) & Text Video:

GEDULD FINDET DIE BALANCE

  
in Gerzensee (mein Heimatort)








in der Emme bei Lützelflüh
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

auf dem Cima Pian del Bozzo / Pilone (Valle Onsernone)
 
 
 
 
 

Geduld findet auch die Balance zwischen
Körper, Gefühl, Emotion und Intellekt