MEDITATION

 

Lied (Audio):

DS HÄRZ LÄÄRE

 

Herausragendes Werk und eigentlicher Klassiker der Achtsamkeits-Literatur 

ist das GEISTESTRAINING DURCH ACHTSAMKEIT von NYANAPONIKA

hier online

Gute Übersicht zu Satipatthana (Achtsamkeit)

von Relinfo.ch - Kirchliche Fachstelle Religionen