ACHTSAMKEITSMEDITATION

Der Klassiker der Achtsamkeitsliteratur:

Nyanaponika: "Geistestraining durch Achtsamkeit" (1969 / hier online)

 

Das - in den Worten Nyanaponikas "inspirierende" - Essay von Thich Nhat Hanh:

Das Wunder wach zu sein - Ein Meditationshandbuch (1976)