GUETE TAG

 
 

 

Dein Interesse am 
meditativ-liederlichen 
Begegnungs-Angebot
freut mich!

Wenn dich vor allem mein 
liederliches Schaffen interessiert, 
dann besuche meine Seite 



Häbs gäbig u läbig!
Ueli

BESINNUNGSWOCHE

 
Seit 2007 bieten wir im Haus der Besinnung in Dicken SG unsere Besinnungswoche an:

  
(Lied: Vom Geist geführt - Dhammapada Verse 1-2)
  

   
 2026
Sonntag 15. bis Samstag 21. November

2027
Sonntag 30. Mai bis Samstag 5. Juni
Sonntag 14. bis Samstag 20. November
 
Das Buch zur Besinnungswoche

 
Zum Buch (2021; TB; 208 Seiten; pdf):

Das Buch kann bei mir, im Buchhandel 
und direkt beim Verlag bezogen werden

 
Das Spielerische in allen Aspekten des Lebens 
ist in dieser Woche zentrales Thema, wie im Skript ersichtlich:

Dazu Gedanken eines Zen-Meisters:
ERNST & SPIEL (A5; 2 Seiten; pdf)

Die 12 Lieder zu den Tagesthemen in einer Audio (62 Min.):


MEDITATIVE WALDWANDERUNG

 


 
Die Wanderung kann an jedem beliebigen Tag gemacht werden,
ausser wenn's "Katzen hagelt". 

Auf meiner Waldwanderung kann ich mich stundenlang aufhalten, 
die Stille und den Frieden um mich her und in mir drin geniessen...

Lied (Audio):
Stille

...und meine Steinmandli immer wieder flicken 
und auch immer wieder neue aufstellen:



ACHTSAMKEITSMEDITATION























































Hier eine sehr gute Anleitung zur formalen
Meditation der Achtsamkeit auf den Atem:
TEXT (pdf)
Als geführte Meditation, von mir gelesen:
AUDIO (mp3; 30 Min.)


DEM LEBEN VERTRAUEN




Ulrich Kormann: 
"Dem Leben vertrauen - Der innere Weg" 
(2015 / Neuauflage 2024)
ISBN: 9783759876423


Aus dem Vorwort (gekürzt): 
Dem Leben vertrauen – eine einfache und klare Botschaft in einer Zeit, in welcher eben dieses Leben komplex und kompliziert erscheint, seine Formen unklar und seine Inhalte fragwürdig sind. Mit den Texten dieses Buches wird ein Weg markiert, der als solcher nicht ein für allemal gebahnt vor uns liegt, sondern der für jedes Individuum eine Suche und ein Forschen bedeutet. Dem Leben vertrauen, heisst stets einer Unmittelbarkeit vertrauen, die hinter all dem Mittelbaren und Vordergründigen des Daseins liegt. Dieses Unmittelbare heisst oft Gott. Auch dort, wo der Gottesname nicht verwendet wird, geht es um dasselbe, das uns direkt und ohne Vermittlung angeht, das uns so betrifft, dass – wenn wir uns darauf einlassen – es uns zugleich ganz zu uns selbst und über uns hinaus bringt. Hier geht es nicht um Religion oder Religiosität, sondern um ein Stück Selbsttranszendenz, um den Blick auf uns selbst in einem definitiv grösseren Zusammenhang, der uns in die Mitte bringt und uns aufgehen lässt in einem Ganzen. Nur wer sich auf den Weg der Achtsamkeit begibt – wie er immer ihn auch nennen mag im Horizont seiner eigenen Tradition und Sozialisation – wird Zeuge dieses Wertewandels, wird im Nichts alles erkennen, um darob zu verstummen. Oder er wird sein Wort finden, seine Sprache, welche ihn verstehen lässt. Nichts Abgehobenes und dennoch von grosser Tiefe, so locken uns die Worte des Verfassers in unser eigenes Inneres, in die Begegnung mit den eigenen Motiven und Sehnsüchten, in die pure Gegenwart des Lebens. Christliche und buddhistische Begrifflichkeit begegnen und ergänzen sich in den Texten dieses Büchleins. Dies mag für religiöse Puristen und Dogmatiker ein Ärgernis darstellen, es sollte den Herzensleser aber nicht irre machen, vielmehr möge er darin jene Wegmarken erkennen, welche ihn genau dorthin führen können, wo er selbst hingehört. 
(Dr. Roland Mahler, Theologe, Psychotherapeutischer Psychologe MSc)

 

 Von der Vernissage 3 Lieder (mit Fritz am Sax) und 2 Kapitel Lesung:
Erhältlich im Buchhandel, beim Verlag
und als Hörbuch in einer Audio 
(von mir gelesen; mp3; 415 Min.)


Lied (Audio):
Em Läbe vertroue
i dr Old Factory Lounge im Wase

 

ERMUTIGUNG & SOHEIT

 


Zum Büchlein (2018; TB; 34 Seiten; pdf):


Zum Lied (Video):
(Gedicht im Büchlein ab Seite 10)


 

Zum Büchlein (2020; A6; 26 Seiten; pdf):

  
 Zum Lied (Video):
Die Frage, die ... 
  

GEDULD FINDET BALANCE

  
in Gerzensee (mein Heimatort)








in der Emme bei Lützelflüh
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

auf dem Cima Pian del Bozzo / Pilone (Valle Onsernone)
 
 
 
 
 

Geduld findet auch die Balance zwischen
Körper, Gefühl, Emotion und Intellekt